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運動を行ううえで大切なストレッチについても丁寧に指導を行っており、怪我を防止し健康に楽しく運動を続けるためのサポートができるよう努めています。体の使い方やトレーニング方法を一から丁寧にお教えしているため、初心者の方にも最適です。美原にて、体調や体型など様々なお悩みに合わせ、レッスンを行っております。

ストレッチを行うことで筋肉が解れ関節の可動域が広がるため、痛みや不調の生じにくい体づくりに繋がります。日常の健康へと繋がるフィットネス指導を美原にて手掛け、毎日をより明るく自分らしく過ごせるようお手伝いをしております。